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おハルとアンコ、そしてその母ヨシコの日々。。。
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10/12
2008 Sun
「我慢しないダイエット」?!
スポーツ大会でのワンショット!
最初は私から離れなかったアンコだけど、
なれてくるとラケットを振り回して楽しそうだった!
ママは・・・空振りばっかで全然ダメでしたぁ><
しかも即筋肉痛(笑)
20081009112200.jpg

さて、先日お題の
「我慢しないダイエット」特集が組まれている雑誌を買いました!!
なんて私にピッタリな特集なんだろう!!!

内容は、いろいろあったんだけど
その中の一つがとっても気になって・・
それは食べたいものを我慢するストレスが
太る体質の原因になっている、というもの。
なので食べたいものを気にせず食べることによって
そのストレスが解消され、自然とやせ体質になっていくのだそう!!

なんていい話なんだぁ~!!!

実践ブック付きだったので、早速実践!!
食べたいけど、ダイエットのために我慢しているものを書き出してみた。

・ヨーグルト1リットル + はちみつたっぷり
・濃厚チーズケーキ
・スタバのシナモンロール
・玄米ごはん3合
・ミエットのケーキバイキング

もっと出てくるかなぁって思ってたんだけど
これ以上思い浮かばん~~!!

やっぱり基本食べたいものは食べるし
あんまりストレスないのかな?!?!

おハルに聞くと
「なし、かき、あめ、アイス、ハーブティー、ジャガリコ、カーニーバーガー、きくらげ
カニ、タコ、イカ、うずらの卵・・・」
と、次から次に出てくる。。。

ハーブティーって、、
普段私ばっかり飲んでるけど
ほんとは飲みたかったのね。
それとカーニーバーガーはスポンジボブに出てくるハンバーガーだから
食べたくても食べれんよ、おハル。。。
ほんで梨とか柿はいつでも剥いてあげるでおハル。。。

ついでにパパにも聞いてみると
・すきやき
・バニラアイス1リットル
・うなぎ
・串カツ
・若鳥の手羽
  :
と、これまた延々と出てくる出てくる・・・
かなりストレス溜まってますな、ヨシオさん。。。

アンコのは、おハルが代わりに書いてくれて
「ボーロといくら!!」
だそう。
確かに、いくら大好きやけど食べすぎ怖いので
途中で無理矢理やめさせゆうけどよ(笑)

私のも含め、ちょっとずつ解消していこうかね~!みんな!!!

早速今日スーパーへ行って
食べたいもの、思うがままに買ってみた。
なんかそれだけでもかなりすっきりしたかも?!?!
・・・こんなんいっつもはできんけどねぇ(笑)

明日の朝はスタバへGO=3

なんかワクワク♪
おやすみなさ~い!!
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ガマンしないダイエットv-10

私も一度書きだしてみようかな~?

でもけっこうガマンせんと食べゆうがよね(笑)

ってかヨシコの「玄米3合」
とかヨシオの「アイス1リットル」
とかそれ、量が多すぎる。。。。

そして2人本気で食べれるきすごい(笑)

みこママ | URL | 2008/10/13/Mon 22:52 [EDIT]
書き出す作業楽しいで(笑)

でもほんと私もけっこう気にせんで食べゆうき
玄米ゴハン3合とか、ヨーグルト1リットルとか、量に走ってしもうたわ!!

実際シナモンロールはスタバ行くたびに「食べたいなぁ。。」って思うがやけどやっぱり太りそうやぁって思って我慢しよった部分があって、この前食べたらスッキリした!!
今度は3個挑戦したい!
「もうシナモンロールはいいや」
って思うくらい食べてみたーい!!
ヨシコ | URL | 2008/10/14/Tue 23:05 [EDIT]

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